Edzésleírás
A tegnap helyett ma lett a próbanap. Egyrészt garminka, másrészt kompressziós zokni - mindkettő jól üzemel :-)))
Lehet, hogy a tegnapi ugrálókötelezés nem tett jót az achilleszemnek, kicsit fájt futás közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:53 | 10.26 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 162 | 147 |
Új kütyü új zokni, ej de könnyű megszokni! :-) Egs!
Egészségedre ;) (kompressziósban futni jóóóóóóó :)) múltkor azt mondta nekem valaki, hogy még nem is látta a vádlimat ;))
Új csúcsokat és távokat a kütyüvel, meg a zonikval. Egs. :)
Hű, de jó! Újabb lendületet ad a futáshoz egy ilyen új kütyü, nem igaz? :) Egészségedre!
Sok-sok-sok szupi futásokat a csodakütyüvel: !!
Tibor: dehogy gondolom komolyan :-)))
Runka: igen, megvan :-)))
Épp akartam kérdezni meg van é a garminkád :))) Szuper és a futid is :) Gratu.
Az csak azért van,mert az én lábam hosszabb egy picit,így sokkal könnyebb gyorsan futni....Volt olyan langaléta kollégám,aki mellett gyakorlatilag futni kellett az ő séta tempóját tartva....:-)
Na de komolyan,gondolod,hogy elhagynálak,ha egyszer az a cél,hogy együtt fussunk egy jót?
Na akkor lefejelném a tükörben azt a tényleg nem jó értelemben vett "hüllye futó"barmot,és a szögre akasztanám a futócipőmet:-)
Tényleg majdnem minden egyforma, csak én majd a hátadat fogom látni (aztán majd azt sem)
Mánmeg lefutottál 260m-el...:-)Egyébként szinte egyforma a táv,és a pulzus,jól megy ez a közös felkészülés:-)Egs!
Macula 4258 napja
Tyuhéj! Jó barátságot a kütyüvel! :-)