Edzésleírás
A tervezettől rövidebb lett, de annál jobban esett! Közben amúgy arra gondoltam hogy gyakorlatilag 1 hónapja kezdtem újra futni, ezért egyelőre nem is kell ettől hosszabb.
Megnéztem mikor indul busz, ha esetleg azzal akaorok majd bejárni uszodába. 4:57... Baromi korai.. főleg hogy 30 perc még oda leérek, + Újpestről is még kb 20 perc a Dagály... Busz elfelejtve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:07 | 5 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |