Edzésleírás
BM:futóiskola,gimnasztika,nyújtás.
Fő rész:Labdás technikai feladatok sprintekkel.Támadó taktika megbeszélése felálással.Játék:mint a keddi edzésen.
LV:kapura lövések állított labdából,nyújtás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |