smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
10.7 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Edzésleírás
Baluval este megbeszéltük, reggel emgyünk futni. éreztem, szükségem van erre, így telót is odakészítettem magam mellé lefekvéskor. aztán nem volt rá szükség, kaptam egy jó reggelt puszit, kis készülődés, s irány városnézés. El a kompig, mellette kempingnél kutyakiállítás, utána nem sokkal egy kutymorgó módosította útvonalunkat (eléggé félelmetes volt, de reméltem, Ő jobban fél Balutól :)) visszafele pékségből vittünk pogit Ildinek. egyszerűen fantasztikus volt. utána már nem is akartam alukálni, vártam a következő úszást.
Köszönöm Balu FANTASZTIKUS volt!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 10.7 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kritty 4255 napja
Egészségedre! Még szerencse, hogy Balu "elriasztotta" a vérkutyát! Két úszás között jó is egy kis futás. :)
24 órás úszáson voltál? Mi majd 17-én megyünk a 12 órás éjszakaira. Este meg reggel fogok úszni 1-1 órát. Közte sajna nem tudok majd futni. :(
HarcsaBarna 4257 napja
dejónektek!
csetbalu 4257 napja
én is köszönöm, ez így volt csodás:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
G.Ildi 4255 napja
Ildi köszöni a pogit. :)