lacika76 22.76 km Futás 2012-10-14-n 17:12-kor

lacika76 futás

2012.10.14 Vasárnap, 17:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:01

Távolság

22.76 km Szint: 93 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

120 perc futás (60 perc LSD135-140, 60 perc LSD140-145). Nagyon párás, nyomott idő volt kint. Végig szemerkélt az eső. Se meleg, se hideg nem volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:01	22.76	05:16	11.38	93	98	146	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 4246 napja

Valóban, de amikor azt hallod otthon, hogy "nem vagy normális... ilyen időben kimenni..." valamint a "hát te nem vagy normális, hogy ilyen sokat futottál" akkor elgondolkodtató. :-)

korpaZASZ 4247 napja

Pedig ez nagyon optimális futóidőnek tűnik.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.