nedus 12.8 km Futás 2012-10-16-n 09:00-kor

nedus futás

2012.10.16 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.8 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Volt benne egy kis váltogatás : 10 x 40 mp lendületes / 1:30 könnyű

2 km tempó 7:55-re

Mivel most terepfutós időszak jön , természetesen az erdőben futottam , némi kis dombocskával . Jól esett

http://connect.garmin.com/activity/234262034

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.8	04:41	12.80	0	0	151	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Boszi72 4245 napja

Juj de jó, az erdő, az az igazi! Hajrá Nedus!!!

korpaZASZ 4246 napja

Ott egyébként vannak még futók, vagy csak Te szoktál itt futni?

toncsofia 4246 napja

Látom nem csak a futás esett jól... egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.