Marcellus74 Úszás

2012.10.17 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:28

Távolság

2.5 km

Tempó

25:23 p/km (2.36 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

6 X 100 gyors - 50 gyors láb békatalppal

200 mell

200 laza gyors

500 gyors talppal

300 gyors időre : 7:17

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:28 2.5 25:23 2.36 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!