mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:25:05Távolság
42.2 kmTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Edzésleírás
Iszonyúan csalodott és bosszús vagyok. Hiába készültem alaposan a maratoni átok megint lecsapott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:23 | 10 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:51:55 | 10 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:56:05 | 10 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:46:42 | 12.2 | 08:45 | 6.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
30 hozzászólás
mjoci 5726 napja
Köszönöm.
Iljusin 5726 napja
Szia, gratula, olvasd el mit írtam a tegnapi maratonomra.Ugyanaz az érzés.A.
mateve 5726 napja
NAGY GRATU! Megcsináltad! Még így is, hogy fátj a térded! Most pedig jöhet a polcolás és a jegelés.... Nekem már napi rutinom van ebben. Próbáld ki, szerintem hatásos.
Rita 34 5726 napja
Gratulálok! Látszik milyen kitartó vagy & mennyi akarterő van benned ez mind nagyon jó tulajdonság!
Vigyázz magadra , jó pihenést! Üdv. Rita Kaposvárról
Vigyázz magadra , jó pihenést! Üdv. Rita Kaposvárról
állóképtelen 5726 napja
Ne keseredj el. Kívánom, hogy az "átok" legyen legközelebb "maratoni áldás".
Pihend ki magad, töltődj fel és utána fuss tovább.
Pihend ki magad, töltődj fel és utána fuss tovább.
Elek 5726 napja
Gratulálok, a térdedre azért vigyázz.
Nekem is a bal a nem jó, majd pihenünk.
Nekem is a bal a nem jó, majd pihenünk.
mjoci 5726 napja
Köszönöm nektek. A feladás versenyeken hiányzik a szótáramból. A térdemnek valószinüleg nincs komoly baja, csak nem birta a kiképzést.
evita 5726 napja
Gratulálok,Joci!Más már kiállt volna,Te végigcsináltad,nem adtad fel!Ha Tomival nem biztattok,lehet,el se indulok.Ez marathon,végig ütős betonon,és nagyon akartál bizonyítani...dédelgesd a térded egy ideig!Ja!A csillagok mán megint felmentek Pestre,de időzavarba kerültünk,úgyhogy nem találkoztunk.
potika 5726 napja
Gratulálok mesterem!
Amit most érzel én azt hiszem át tudom érezni, mert én akárhányszor készültem valamilyen versenyre majdnem mindig közbejött valami ami meggátólt az elindulásban. Neked meg menet közben jött elő a gondod.
Azonban hogy fájós lábbal végigmentél nagyon nagy azt hiszem hogy dupla gratula jár neked.
üdv potika
Amit most érzel én azt hiszem át tudom érezni, mert én akárhányszor készültem valamilyen versenyre majdnem mindig közbejött valami ami meggátólt az elindulásban. Neked meg menet közben jött elő a gondod.
Azonban hogy fájós lábbal végigmentél nagyon nagy azt hiszem hogy dupla gratula jár neked.
üdv potika
Amatőr 5726 napja
Komoly művészet, vagy épp szerencsejáték egyensúlyba hozni terveinket-edzéseinket-szervezetünket. Hogy mikor milyen eredmény jön ki ebből a hármasságból, az mindenkinél változó.
Kívánom, hogy légy olyan sikeres és egészséges a futásaid kapcsán, ahogy azt te eltervezed!
Kívánom, hogy légy olyan sikeres és egészséges a futásaid kapcsán, ahogy azt te eltervezed!
aRchi 5726 napja
Joci! Gratulálok, azért az is nagy dolog, hogy sérüléssel lefutottad a távot. Láttam, hogy valami gond van, mert mikor üdvözöltelek (kb 34km-nél) éppen leálltál. Jobbulást, pihentesd!
feketearpi 5726 napja
Gratulálok azért,de most már pihenj,és gyógyulj!
Steve 5726 napja
Gratulálok a célbaéréshez, remélem nem árt meg a megfájdult térdenek a teljesítés és most vegyél vissza kicsit, hogy regenerálódjon és teljesen meggyógyuljon. Másfél évnyit én is nyüglődtem a térdeimmel, de mostanság legalább azokkal nincs baj, tehát a Tiéd is rendbejön meglásd:)
somogyilevente 5726 napja
Szép eredmény ez így is. Gratulálok.
lzszabo 5726 napja
Joci, gratu, hogy nem adtad föl. ma úgy tünik volt több közös húzásunki is: 3:30asok, a térdfájás, a szél... jövöre megmutatjuk, hogy kell ezt csinálni!
yoyo 5726 napja
Nem baj Joci !
Majd jövőre büntetsz .
Te cerka vagy... benned van egy jobb idő simán ;)
Gratulálok,és ne mérgelődj ,,jönnek az őszi túrák ,és az erdő meseszép ..
Majd jövőre büntetsz .
Te cerka vagy... benned van egy jobb idő simán ;)
Gratulálok,és ne mérgelődj ,,jönnek az őszi túrák ,és az erdő meseszép ..
Fari 5726 napja
ami nem öl meg az erösit nem?nem vagy Te gyenge csak megtréfált a "technika"!de azért:nagy gratuláció!
Juci 5726 napja
köszi, én is gratulálok neked!!!
hosszú ez a 42195m....
nekem most mindenem fáj :)
a térded azért tényleg vedd komolyan, a gyógytorna csodákra képes!
Sipi 5726 napja
Joci ! Mikor utoljára itt a Plusson futottam asszem 2003 -ban , úgy 38 kilinél összecsuklottam a izomgörcstől ( pedig egész jól álltam idővel 3,10 körül ) , és az utolsó 4 km-t 1 óra alatt sántikáltam be , máskor meg a verseny előtti nap a derekam állt be , ott feküdtem a padlon beinekciózva , míg a többiek futottak..... Úgyhogy megértem mit érzel , de nem kell elkeseredni , gyógyulni , edzeni tovább ! ! hajrá !
devilv8 5726 napja
Szép idő ez is! gratula!
eftomi 5726 napja
Joci! Majd ép tagokkal bebizonyítod, mire vagy képes. Gyógyulj meg! Szép munka volt!
mjoci 5726 napja
Köszönöm. Ez a változatosság kedvéért a bal térdem volt. A múltkor a jobbal voltak a gondok de az teljesen rendbejött.
Bobi 5726 napja
Kedves Joci, szerintem se bánkódj, mert fájós térddel ez így is nagyon szép. Viszont vedd komolyan és tényleg mutasd meg egy hozzáértőnek. Gratula Bobi
judit61 5726 napja
Gratulálok a teljesítéshez! A fájós térdedet feltétlenül mutasd meg sportorvosnak!! Lehet, hogy ideiglenesen kevesebbet kellene futnod, vagy teljesen kímélni! Ezek szerint Téged láttalak a West End után, de azt hittem, hogy akkorra Te már réges-rég célba értél! Mielőbbi gyógyulást kívánok!
cs1krisz 5726 napja
Gratulálok, jobbulást!
Pierre 5726 napja
Sajnálom... A teljesítéshez gratulálok, fájós térddel nem lehetett könnyű... Jobbulást...
zorin 5726 napja
Biztos az a fránya sérüés... Gratulálok!!!
kán 5726 napja
Sajnálom Joci! Az viszont jó, hogy nem álltál ki, de a térdedet kérdezd már meg, mi a fenét csinálj vele....
steve71 5726 napja
Nagyon szép eredmény,ne szomorkodj,gratula!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
margit13 5724 napja