yoyo bringázás

2008.10.05 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:00

Távolság

14 km

Tempó

02:39 p/km (22.70 km/h)

Edzésleírás

Cillagaim ,megtörtént az első városba merészkedésem ,,bizony bringával mentem dolgozni ,esett reggel csúszott is kicsit .ezért ,rendkívül óvatos voltam ,annyira húztam a féket lefelé végig ,hogy az ujjaim elzsibbadtak .Mégis nagyot hibáztam!! nyirmi a Budagyöngyénél belefordult a kerék a sínbe .Én repültem ,és lepergett az életem . A két kezem kapta a legtöbb ütést ,feldagadva kéken ződen sebesen ,a térdem is kapott ,meg a könyököm is ..sírtam ,de nem is a fájdalomtól hanem ,hogy ennyire hülye.Az első két sínpáron átmentem ,de a másikon már belefordult a kerék szerintem csúszott is ,,mindegy megtörtént ..szerencsére senki nem ütött el .viszont sokan láttak ,mert pont villamos megálló volt ..Ezután toltam egy utcányit aztán felültem rá ,és szépen becsorogtam .Apa este elém jött kocsival. Nem félek!! fogok még biciklizni ,de sokkal figyelmesebb leszek . Most biztos kikapok tőletek :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:00 14 02:39 22.70 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 5717 napja

köszönöm drágáim!

Épp most cihelődök a Jánosba ..állitólag eltört az ujjam az üzemorvos szerint  :(
majd délután már többet tudok
Nicol képe

Nicol 5718 napja

Nem kapsz ki! Kicsit aggódunk, féltünk, de Te ne félj az a lényeg! A töbiek meg ellátnak tanáccsal,hogy hogyan kell elkerülni az ilyen baleseteket. :) Csak ügyesen!

atom képe

atom 5718 napja

Áááá, yoyoka, tessék vigyázni! Ahogy Sipi mondja, időben kiállni a sáv közepére, és amennyire csak lehet, merőlegesen venni azokat a fárnya síneket! A pomázi HÉV-átjáró is hasonló, ott is vigyázni kell, engem nem érdekel hogy feltartom az autóst mögöttem azon a 30 méteren. Jó bringázást!
mateve képe

mateve 5718 napja

Úgy tűnik, ez is egyfajta 'menetrend': én egy pénteki napon vettem a bringát és a köv. szerdán már el is sodort egy idióta... Persze azóta is bringával járok dolgozni :))))
Azért vigyázz magadra nagyon!!!! És ne félj.... ;-)
gergő képe

gergő 5719 napja

szia,
azt a sínpárt jól ismerem, vhogy nagyon kellmetlen szögben megy keresztül az úton, én mindig nagyon lefékezem ott, vgyázni kell a síneknél, rosszabbul is járhattál volna. hajrá a bringázáshoz, nehogy a kedved szegje :) óvatosan! üdv
yoyo képe

yoyo 5719 napja

"Cillagom, erre most nem adnám meg az 5 csillagot, egyet a repülésért, de többet nem:)"Bounce

Köszönöm Srácok Rendik vagytok :))  Vigyázok Vigyázok  ,de nemgondoltam,hogy az első utamon ,máris esek ,,
Elek képe

Elek 5719 napja

Cillagom, erre most nem adnám meg az 5 csillagot, egyet a repülésért, de többet nem:)
Sipi képe

Sipi 5719 napja

Óvatosan Andi !  Inkább állj meg teljesen , vagy szoktam csinálni , hogy hátra nézek , és ha nem jön semmi , nagy ívben szemből megyek rá a sínre , persze ezt a " lecsorgó" budai autó- áradatnál nehéz kivitelezni ! Nem butaság előre tervezni az útvonalat , és az ilyen sin-huncutságokat kiiktatni ( inkább kerülő,stb. )

Elek képe

Elek 5719 napja

Cillagom, ne aggódj van ilyen, én már próbáltam. AZért légyszives vigyázz magadra:)
mjoci képe

mjoci 5719 napja

Á, dehogy kapsz ki:))Örülök neki, hogy nem lett komoly bajod. A bicajozásba meg egy-két bukás benne van.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!