Edzésleírás
A két tekerés után látszik, hogy kb. 15 percig tudok a görgőn "normális" tempóban tekerni, aztán menne fel a pulzus, muszáj visszavenni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:04 | 30 | 02:32 | 23.66 | 0 | 0 | 0 | 117 | 102 |