colalto futás

2012.11.01 Csütörtök, 15:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:05

Távolság

5 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
142

Edzésleírás

Az első alapozó edzés, 5p bemelegítés, futóiskola, gimnasztika, 25p futás (70%), nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:05 5 06:25 9.35 0 0 142 126
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!