Szab 7 km Futás 2012-11-03-n 11:15-kor

Szab futás

2012.11.03 Szombat, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

7 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

12:30 bem

3x5 perc tempó (4:05-4:15 p\km), köztük 2:30p séta

6 p lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	7	06:09	9.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szab 4228 napja

ennyit azért nem, lemértem, lassabb volt azért :)

smarcsu 4228 napja

azta,ennyit jelent közel egy év kihagyás? én sem futok akkor egy évig :) gyönyörű tempók! grat

Leo 4229 napja

nagyon karaj résztávok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.