Szab 3.2 km Úszás 2012-11-07-n 06:10-kor

Szab Úszás

2012.11.07 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

400 vegyes bem

800 gy teki

800 gy sima

200 hát

400 gy bója

300 gy erős láb

300 gy tempószámlálás

Bringán befelé jövet már éreztem, mintha a bal combom belül kicsit meg lenne húzódva. Ez úszás közben bizonyosságot nyert. Nem vészes, de érzem hogy egy erősebb mozdulat után úgy járhatok mint tavaly, amikoris 2-3 hétig szenvedtem miatta. Úgyhogy óvatos leszek, otthon bekenem, futás holnap de csak kocogás lesz belőle.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.2	23:26	2.56	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

l_zsofia 4224 napja

én is ott érzek valami alattomosságot... :S óvatosan!

smarcsu 4225 napja

vigyázz rá! az úszásodon nem látszott :) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.