smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:40Távolság
11.2 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Szigeten két kör és vissza a melóhelyre, második körben vissza az oszlopok között hol hajszálnyival lendületesebb, hol normál tempó.öltözködést még el kell találnom, felül majdnem jó volt, alul viszont fázott a combom, mint a martonon. kell még egy rövidnadrág a hosszúra, vagy alá.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:28 | 5.1 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 151 | 142 | |
| 00:28:56 | 5.1 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 156 | 151 | |
| 00:05:16 | 0.9 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 153 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kritty 4212 napja
Egészségedre! Igen, most már figyelni kell, hogy mit vesz föl az ember. Csalóka a napsütés, hiszen attól még hideg van.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4212 napja
itt már teljesen sötét volt, csak szerintem eddig nekem elég volt ilyenkor még az egy nadrág...