Edzésleírás
Balcsi MArcsi 14 km.
A potenciális ellenfelek Ati és Steib Peti voltak, váltóban pedig a a Megállíthatatlan Sashegyi Gepárdok:-)
Egész jól ment az eleje, hirtelen azon vettem ézre magam, hogy én futok elől. Aztán olyan 4-nél Ati beleváltott, a többiek le is szakadtak, de Peti még szívta magát. Aztán sikerült a kör véghe előtt nem sokkal nekem is leszakadni, itt volt a holtpontom, Peti a váltóhelyre épp utol is ért, és mivel én megálltam Pierre-t váltani, ezért kicsit el is ment. Szerencsére Pierre segített visszafutni rá. Aztán eccer csak utolért minket egy másik váltócsapat, és Dani is. A srác nagyon elkezdte nyomni, amivel (így utólag) nagyon sokat segített nekem, mert Peti leszakadt én viszont mentem a 3 váltóval együtt. Végül Dani is feladta a kűzdelmet, és az uccsó pár km-re 3-an maradtunk. Így sikerült 25 mp előnyt szereznem Petivel szemben, ami életmentő volt.... folyt köv....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:05 | 14 | 03:26 | 17.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |