lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:18Távolság
10.01 km Szint: 64 mTempó
05:31 p/km (10.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
10km minimalista futás a szokott útvonalon. Ez volt az első ebben a csukában, és egyben a viszonyítási alap is.
Garmin TE: 3.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 22 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4213 napja
Szentigaz!
Viszont az is igaz, hogy meg kell nézni, hogy milyen állapotban van a cipő, és az dönti el, hogy futható-e még...vannak olyan cipők, hogy 1000 km-et is nehezen bírnak ki, van amelyik 2000 km-et is lazán....
lacika76 4213 napja
Feri!
Ebben lehet igazság. Én már vettem ilyen cipőt, kíváncsi vagyok, hogy mennyit bír ki. Eddig akármelyik futócipőmet nézzük, sosem az volt a rehabilitálásának az oka, hogy a talp elkopott volna, sőt, a talp alig kopott. Volt, amelyikben 2000km-et futottam, volt, amelyikben 1000-et, és van, amelyikbe 1600-at tettem. Inkább a lábfej résznél adta meg mindegyik magát.
Mivel elég könnyű vagyok, így egy vékonyabb talpú cipő is igen sokáig kitarthat.Ha 1000-1500km-t kibír, akkor semmivel sem rosszabb, mint a normál cipők, amiket 1000km után illik cserélni.
Ahogy mondják: "A puding próbája az evés" :-)
Czeglédi Ferenc 4214 napja
Fantörpikus....szerintem azért találták ki, hogy drágábban tudják eladni a cipőket, mert lényegi különbség nincs...4 mm igen hamar elkopik....nekem vannak kétségeim ezzel kapcsolatban....
Czeglédi Ferenc 4214 napja
Mi lenne ez a minimalista futás?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4212 napja
Így igaz Feri!
Én elég könnyű vagyok, nekem lehet ezért bírta elég sokáig. Talpkopás minimális volt.