Marcellus74 2.1 km Úszás 2012-12-03-n 06:20-kor

Marcellus74 Úszás

2012.12.03 Hétfő, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:06

Távolság

2.1 km

Tempó

24:20 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

4 X 250 gyors / tempószámlálás,erős lábas tempószámlálás, gyors, erős gyors, laza

5 X 100 erős gyors időre / javítottam a multkorin. 2perc, 2:03, 2perc, 2perc, 2:01

500 gyors bójával

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:06	2.1	24:20	2.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4197 napja

egyre gyorsabb leszel! aztán egy idő múlva már lihegni sem fogsz két feladat között! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.