yoyo futás

2012.12.02 Vasárnap, 09:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:10:00

Távolság

36 km

Tempó

10:17 p/km (5.84 km/h)

Edzésleírás

Szesz különkiadás a Mátrában !

A szintet nem tudom,meg az időm is kb ennyi,de nem is ez a lényeg,hanem hogy mennyire jó kis futás volt,főleg hogy 3 hét elteltével  megint a Mátrába lehettem . épp azt beszéltük Mariannal,hogy havastúl sarastúl mindenestűl,talán még nehezebb is volt mint a Dupla élmény ,,valahogy kiszívott most a hegy,elég volt bőven ennyi . Még egy körre nem mentem volna ki,mert kb uaz volt a táv,mint a DÉ en  :)  Annyira szép volt az erdőőőőő, Mariannal sokat futottam együtt ,majdnem végig,meg néhány fiú is csatlakozott Dénes,és Anita,és még mások. Jó volt nagyon

Ágasvárról lefele elestem , a csuklóm ért le hamarabb,így tegnap óta borogatom.

A cél előtt meg úgy 2 kilire a szééééép és végeláthatatlan sártengerbe ismét elestem szinte belefeküdtem a sárba .

Köszönjük  Enikő és Jani a szervezést !

Gyerekek a Muzsla  amúgy benne volt ?

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:10:00 36 10:17 5.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 4199 napja

jajj de gyors vagy :P De  de tegnap vót :P

köszi

mjoci képe

mjoci 4199 napja

Cillagom ez nem tegnap volt???:)))))

A csuklódnak jobbulást.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!