Edzésleírás
Szesz különkiadás a Mátrában !
A szintet nem tudom,meg az időm is kb ennyi,de nem is ez a lényeg,hanem hogy mennyire jó kis futás volt,főleg hogy 3 hét elteltével megint a Mátrába lehettem . épp azt beszéltük Mariannal,hogy havastúl sarastúl mindenestűl,talán még nehezebb is volt mint a Dupla élmény ,,valahogy kiszívott most a hegy,elég volt bőven ennyi . Még egy körre nem mentem volna ki,mert kb uaz volt a táv,mint a DÉ en :) Annyira szép volt az erdőőőőő, Mariannal sokat futottam együtt ,majdnem végig,meg néhány fiú is csatlakozott Dénes,és Anita,és még mások. Jó volt nagyon
Ágasvárról lefele elestem , a csuklóm ért le hamarabb,így tegnap óta borogatom.
A cél előtt meg úgy 2 kilire a szééééép és végeláthatatlan sártengerbe ismét elestem szinte belefeküdtem a sárba .
Köszönjük Enikő és Jani a szervezést !
Gyerekek a Muzsla amúgy benne volt ?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:10:00 | 36 | 10:17 | 5.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 4199 napja
jajj de gyors vagy :P De de tegnap vót :P
köszi