Edzésleírás
HIDEG VOLT!!!!!!!!!!! :/
28 perc: 20X (35mp futás/40mp séta)
13 perc laza kocogás-séta- oldalazások
4-5 perc forgás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 6 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |