mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:03Távolság
7.8 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
Laza, könnyed bekocogás a munkahelyre. A nyári szerelésben induláskor nem volt melegem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:03 | 7.8 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Iljusin 5710 napja
Gratu, nem volt korai az a 60-as a maraton után.? Vagy ne kérdezgessek hülyeséget????:))
potika 5711 napja
Szép kis tempó a 60 után a 7 szinte sprintávnak tünik.
Gratula a teljesítményedhez.
Gratula a teljesítményedhez.
mjoci 5711 napja
A lámpák nélkül lehet, hogy a szokásos 5 perceseimen belül lettem volna. Bár igy utólag visszagondolva 3 rövid piros lámpát fogtam ki, talán egy percet jelentett.
atom 5711 napja
... a piros lámpáknál elvesztegetett időket nem is számolva ... :-)
mjoci 5711 napja
Pedig igy van nem törtem magam befelé.
rrroka 5711 napja
micsoda szemtelenség már 5 perces kiriket laza könnyed kocogásnak nevezni! :DDD
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5710 napja
Anita, szerintem egyáltalán nem volt korai. Már a mútt hét végén mentem volna, de a térdemnek regenerálodnia kellett és verseny is volt. Novemberben vár még rám két terepultra és a jövö tavasz sincs már túl messze.