szasza futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:31:00Távolság
43 km Szint: 2400 mTempó
07:42 p/km (7.79 km/h)Edzésleírás
Börzsönyi Vulkán
Elég kemény volt! Negyedszer voltam ezen a túrán, de még soha nem volt ekkora hó. Többen indultunk, bandáztunk, aztán a sor meg is maradt a nagyrészt. Áki, JB, Lúdtalp, majd jakus Béla csatlakozott. Idők nagyjából. NHH 54 perc Csóvi 1:25 Vilati 2:15 Salgó vár 3:15 Magyarvölgy 3:52 NHH 4:59 Királyrét 5:31. Volt benne azért tökölés, meg lehetett volna jobban csapatni, de nagyjából együtt mentünk. Elég hideg volt és ehyelnként erős szél. Jól kivette az erőnket a hó, de egész jól ment energetikailag is. elégedett vagyok. http://connect.garmin.com/activity/250163467 Amúgy most ez hosszabb volt mint a korábbi útvonalak. kb. 1 kilivel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:31:00 | 43 | 07:42 | 7.79 | 2400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kkoos 4201 napja
Grat nagyon jól nyomtad! Én 44-t mértem most is, tavaly is.
Boszi72 4202 napja
Jó kis időket mész mostanság, minden elismerésem! Hiába, megvan benned az egyensúly.:-)
szaboaron86 4202 napja
gergő 4202 napja
jó vagy, erős vagy! gratula norbi, ezt jól behúztad! meg kellene fejelni ezt a formát egy nápollyal! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
-Mariann- 4200 napja
Ez szép! Gratulálok!