csiki79 futás

2012.12.22 Szombat, 09:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:24

Távolság

15.4 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Citadella fől-le futás 4 kör. Az első 2 könnyen aztán 2 erős. Kicsit elfáradtam. De a regeneráció legalább gyors volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:24 15.4 04:54 12.25 0 0 180 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012