szasza futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:13:00Távolság
65 km Szint: 2000 mTempó
06:40 p/km (9.01 km/h)Edzésleírás
Tortúra... Nükk, szép tál mesevilág nagy hó, majd glatt jég, ennek ellenére nem ment rosszul, nagyobb csapatban együtt ...majd szétszóródva.. az utolsó 10-12 kilin eléggé elkezdett fájni a jobb térdem ,így csak óvatosan bekocogtam. Sajnos két helyen utat tévesztettünk. Először egy 10-15 percet tettünk bele Áronnal, aztán a vége előtt max 5 percet. egyszer estem, csak egyszer, azért elég kemény volt a sok csúszkálás :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:13:00 | 65 | 06:40 | 9.01 | 2000 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
