Edzésleírás
BHTCS bejárás volt amit csanya szervezett ,én is elmentem pedig alaposan nádhás vagyok . Sereghajtóként jó voltam,meg legalább seprűnek :) Még a Meszesre ki mentem az élmezőny után,de az Ilona-lakhoz már nem mentem fel, mondván lemaradok nagyon,,így előnyhöz jutva röviditettem a Cseresznyés árokba felfele,Csatlakozott hozzám András is aki szintén nádhás volt,és Zsuzsi. A fiúk fentről láttak minket a völgybe ,mi is láttuk őket ,hogy fent futnak :) Az elágazásnál Újra Összeért a csapat ,innen mi ismét másfelé mentünk hárman. jelöletlen majd Z4 ahol 3 őzet ugrasztottunk repültek át az úton. Aztán a Nagy.kopaszra fel ,itt elég sok kiránduló volt ,a többiek mentek lefele a tarnaira mi kihagytuk ,a talika meg volt beszélve a P3 szög vadrácsnál , innen már együtt mentünk tovább ,hogy a Szarvas -árokból mutassam a felmenetelt .. Volt akinek tetszett ,pl csanya Zoli ,és volt akinek nem :)) én továbbra is erre fogok menni ,mer miliméter pontosan oda találok a csúcskőhöz :ugye Zolika :) innen már csak a jeges Z+ és P3 és P- volt,vissza,és kiértünk a házakhoz,majd le a főtérre ,ahol finom friss Brownie ,és karácsonyról maradt 1 rúd diós bejgli ,mer itthon már a kutya sem ette..Na itt még a tálat is kinyalták ugye tapírka :) lehetett volna több tea,és süti,de nem gondoltam,hogy több mint 20 an eljönnek . Köszi a napot mindenkinek,sikeres csúcstámadást és BUÉK !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:15:00 | 22 | 08:52 | 6.77 | 730 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon Boldog Új évet kívánok yoyoka! Sok hegyet, erdőt, mezőt, barangolásokat, sok-sok időt a természetben, amit szeretünk!
Andikám, jövőre is sok-sok szép hegymenetet kívánok Neked!
Boldog Új Évet Neked és Gabinak! :-)
Most tehetek róla, hogy kemény vagyok mint a tevesz@r ? :)
köszi Krisz örülök,hogy eljöttetek Brigivel A parkolóban ,azt nevettük a többiekkel ,hogy jönnek ki az emberek szépen felöltözve a templomból,te meg ott álltál félmeztelen a kocsi csomagtartónál :)) kicsit szurreális vót a látvány :))
Dildikém NEktek is BUÉK :)
Jajj arany bolyhikám naná,hogy emlékszem :)) Ne hidd ,hogy nem érnél utól,,épp most mondtam apának,hogy baromira le vagyok eresztve. nagyon kellett kaparnom a banda után,,,jó meg vagyok fázva,de a lábam attól még mehetne :))
má a nyújtás is alig ment :)
BUÉK nektek is..puszil pelykikéd benneteket !
Drága Yoyokám!
Brutál nádhás, kögős Bolyhikád ölel, és sok szerettel és nagyon Boldog Új Esztendőt Kíván, ++++ (sérülés mentes, fútókilikben gazdag, stb, stb...)
Sokszor eszembe jutsz és az az igazság, hogy nagyon-nagyon hiányzik a közös futkározás és ökörködés, szóval tényleg azon vagyok, hogy felszívjam majd magam egy kicsit, mert ugye utol ugysem érhetlek.
Valamelyik nap a régi karácsonyi közös vásározás jutott az eszembe, ott nálatok. Még a gyerkőcökkel, volt forralt bor meg kürtős kalács, a következő évben meg már csak mi mentünk Apcikával, emlékszel még?
Ölel szerettel: Bolyhikád
Egész nap emlegettelek Cillagom......biztos voltam benne, hogy nem otthon fogsz ücsörögni!!! Nagyon-nagyon boldog újévet kívánunk Nektek!!!!! puszika
köszi puszi BUEK!
pátyalso 4179 napja
Éljen a szarvasárokazannyaúristenit:-))))