Szab futás

2013.01.03 Csütörtök, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:19

Távolság

6.1 km Szint: 30 m

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Az év első "futása," katasztrofális érzésekkel. Eleve az elindulás nehezemre esett. 10 km volt tervben, de már 3 után tudtam hogy nem megyek még egy kört. A jobb lábamon tulképp nem volt pont ahol ne fájt volna, vagy ne lett volna kellemetlen érzés. A térdem egy dolog, de az egyre jobban zsibbadó lábfej eléggé megijesztett. Ettől az ólomláb érzéstől a pulzusom végig az egekben volt és a botorkáló kocogásban is izzadtam mint egy ló. 5 km-nél gyorsítottam egy kicsit hogy minél hamarabb hazaérjek és véget vessek ennek a semmire nem való szenvedésnek. Idegesen hazajöttem és letéptem magamról a futóruhát.

Már jelentkezek is egy magán-ortopédiára, ilyen lábbal nemhogy ironmanre, de egy sprint távra sem tudok felkészülni. Éppen négy éve hogy először feltörte a talpam az egyik Saucony...

A térdem is tuti a korlátoztt mozgásterű lábfejem miatt fáj örökké mind futásnál és úszásnál is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:19 6.1 06:07 9.81 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo képe

Leo 4167 napja

Jah, hát ez tipikus, eddig terjed a közgyógy. Vagy mi. A magán azért csak célorientáltabb.

Szab képe

Szab 4167 napja

Jövő hét csütörtök. Nagyon bízom benne, hogy a magán-szférában máshogy mennek a dolgok mint egy SZTK-ban. Eddig amit ezeken megtudtam: röntgen alapján nincs elváltozás. Első vérvétel eredménye magas húgysav-értéket mutatott, akkor erre gyanakodta (köszvény). Másodikon viszont már tök normális volt, ergo ezt is kizárták. Újabb röntgen, negatív eredménnyel, ekkor  - szó szerint idézem a 70 éves szoci bácsit  - "akkor ne fusson" mondattal küldött el.

Baszki a legnagyobb ajándék lenne újra normális virgácsokkal létezni :)

 

Leo képe

Leo 4167 napja

Sajnálattal olvasom, másfelöl meg örülök, hogy végre elmész ezzel egy orvoshoz és a végére jársz...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!