Fari 73.9 km Bringázás 2013-01-06-n 14:10-kor

Fari bringázás

2013.01.06 Vasárnap, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:18

Távolság

73.9 km

Tempó

02:04 p/km (29.11 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

Edzésleírás

5x1p elt....1-5-1 piramis 290-310watton,alacsonyfordulat(150-155bpm)edzés végénél mfe30,és 15mp-s sorozatok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:18	73.9	02:04	29.11	0	0	0	0	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

santal 4162 napja

Ezekeért a 2 órás edzésekért mindig irigyeltelek... Hogy lehet ezt agyban kibírni egy görgőn.... :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.