Sneci-ke 10.32 km Futás 2013-01-09-n 18:19-kor

Sneci-ke futás

2013.01.09 Szerda, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:58

Távolság

10.32 km

Tempó

06:53 p/km (8.73 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Előzményként a melóhelyről kilépve majdnem seggreültem, úgyhogy óvatosan indultam. Az ófaluba vezető bicikliút viszonylag jól le volt takarítva (csak néhány helyen csúszott), úgyhogy nem kísérleteztem más helyekkel, ide-oda cikáztam. Közben 8 azaz nyolc futóval találkoztam (hogy ezek hol voltak jó időben?). S hogy ne nyomjam el a bennem szunnyadó illemtanárt és statisztikust. 50% visszaköszönt, 50% a füle botját sem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:58	10.32	06:53	8.73	0	0	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

forgi 4167 napja

Azt hiszem a diákság megint megbukott. Szóval kedves "tanítónéni" úgy tűnik van még munkája!

csabipontkom 4168 napja

Egs! Nálunk újra tavasz van, már elolvadt a havunk!

dilisuni 4168 napja

egészségedre!
(remélem jól láttam, hogy szerepel a neved a székesfehérvári versenyre nevezettek között... bocsi, ha rosszul emlékszem... hajrá, hajrá, nagyon jól tolod!!!)

Bobe 4168 napja

Szép futás 'tanárnéni'! :)

pátyalso 4168 napja

Nálunk igaz ugyan,hogy az országúti 3 és fél kilis szakasz letakarított volt,de a letolt hó miatt szűkebb volt az út és nem volt hova ellépni az autók elöl.Szerencsém volt,hogy kevés volt belőlük.

Szia ,jó futást:-))

RunKa 4168 napja

Ezek szerint nulla a köszönést kezdeményezők száma :( Egsa futit, végre, végre :))

Nekem még nincs ötletem hová menjek :(

ORBEA ORCA 4169 napja

Finom lesz az a leves...:-)

Egs!

toncso 4169 napja

Ez is megy a levesbe. Cikázzál csak.... Egs.

faxau 4169 napja

Itt sem takarítottak. Viszont a jégen futás jót tesz futóstílusnak.Asszem:)

Briel 4169 napja

Rakparti járda, mint Alaszkában... Korábban itt ilyen nem volt, ezeket a kiemelt helyeket takírították. Viszont a bicikliút rendben volt. :)

Viszont Te csak neveld a népet, aztán hátha a pöstiekre is átragad valami jómodor...

Szépet futottál, mint mindig, egészségedre!

skia86 4169 napja

mozdította...Érdekes, felénk sem nagyon takarították az utat...nade, hogy felétek sem?! :o Egészségedre

Felszerelések

Adidas Supernova (Gore-tex)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.