Fari 13.53 km Futás 2013-01-10-n 07:56-kor

Fari futás

2013.01.10 Csütörtök, 07:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:33

Távolság

13.53 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

staionba ki,ott ugyanaz mit mult héten körönként 2helyen 2x a lépcsőre...a pálya már akkor is elég szar volt mikor kimentem,mert a hó eléggé hullott,de edzés végére még szarabb lett,mert csak én tapostam a pályát..4.05-4.15ös köröket futottam még így is,hogy rosszabbek voltak a körülmények,és nem is fáradtam el túlságosan

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:33	13.53	10:41	5.62	0	0	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.