Simkó egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
kádfürdő , 30 perc maszírozás , 15 perc akasztás ( vizben 8kg + súllyal ) , szauna 2 felöntés ( 10-10 perc ) közte 15 fokban gubbasztás 1 -1 perc , majd séta fürdőgatyóban a fagyizó körül . nem tudtam zsebre dugni a kezem , pedig fázott ...
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
