Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
20 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
Csúszkálás és szmötyi. Erről többet kár is írni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 20 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Gebregab 4165 napja
Hát igen :)
Egy ideig küzdöttem a szmötyivel, aztán úgy döntöttem, hogy a nagyobb utak teljesen lesózott futható részeit fogom igénybe venni. Néha át kellett menni a szembe jövő sávba, de gyakorlatilag onnantól fogva normálisan haladtam.
pozan 4165 napja
SZMÖTYI!!! Édes anyanyelvünk! :))) Soha nem hallottam még...
ezell 4165 napja
Jó ez az edzéstípus!:-) Jöhettél volna a szigetre is együtt futogatni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
unabambina 4165 napja
:-) én 10 cm hóba küzdöttem a Gellérten, de megérte a látvány miatt :D jó edzésnap volt nem? könnyű volt betartani a laza futást:)