Szab 2.8 km Úszás 2013-01-15-n 20:00-kor

Szab Úszás

2013.01.15 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.8 km

Tempó

23:13 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

200m vegyes bem

400m gy láb

200m egykaros gy

4 x 200m négyirányú gy

50-100-50, 100-200-100, 400

100m lev

Hát ez így egyedül nem olyan hatékony mint csoportosan; a végén a résztávokat igencsak ellébecoltam. Mindegy, ez van, ennek kell örülni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.8	23:13	2.58	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szab 4154 napja

Csak azért nem figyel mert hű maradok a kis Willierhez ;-) Sajna csak 25-s a medi, egyedüli előnye hogy meleg van.

smarcsu 4155 napja

én is jobban örülnék, ha velünk úsznál! hiányzol onnan a sorból nagyon!

Roszpi 4155 napja

Húha, burzsujék puccosabb medansziéra váltottak? ;-) P5 cervelo is ott figyel a nappaliban? ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.