Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:09:39Távolság
61.5 kmTempó
02:06 p/km (28.46 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
30p bem..6x8p (2p kiálva,2p ülve270-290wattokon,160-170bpm)4pp...edzés végén mfe 90-135
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:39 | 61.5 | 02:06 | 28.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Taki 4151 napja
Köszi a bíztatást! Igyekszem a Tesód programja alapján nyomatni az edzéseket, eddig nagyon tetszik! Azért az sem semmi, amiket Te csinálsz görgőn, azért ott fejben oda kell tenni magad! Gratulálok, egészségedre!!!
Sipi 4151 napja
Kicsit esik az eső, máris(szomszéd) görgő....:)))
No, félre a tréfát, jó wattokon mész, már amennyir értek hozzá, egészségedre! Különben az edzés végén nekem (is) qurva maga pulzusom volt, van már itthon, nem értem, pedig lazán mentem, orromon véve a levegőt?!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4150 napja
Ezt a sok wattot bekellene fogni"" Zöldek""" :))))Gratula !!!