lroland 44.46 km Futás 2013-01-19-n 10:05-kor

lroland futás

2013.01.19 Szombat, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:25

Távolság

44.46 km Szint: 120 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Palin-Kiskanizsa-Murakeresztúr-Molnári-Kiskanizsa-Palin

A Kanizsai edzőtábor részeként, mintegy 12-13 futó vett részt a nagy körön (Egerszegről Andival ketten voltunk), köztük hat spártai hőssel. A vége már nem esett jól, meglátszik a hét eleji kihagyás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:25	44.46	05:24	11.10	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.