Gebregab 21 km Futás 2013-01-26-n 17:00-kor

Gebregab futás

2013.01.26 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

21 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Talán Laca remek futása tette (vagy a tegnapi pihenés) de nagyon mentek a lábaim. Legszívesebben 4'-ben mentem volna, de holnapra tartalékoltam, jó pár lendületest és gyors belepörgetést így is beletettem.

Jó hideg van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	21	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

unabambina 4144 napja

Naaaa, Ti ne panaszkodjatok, nálunk -11 volt, amikor Bp-em -2 :( hol van itt az igazság? :) remélem holnap is iylen jól megy Edzőbá :)

Gebregab 4145 napja

Javítok: NEMJÓ hidegvan, lefagyott heregolyókkal nem annyira feelinges a futi....

abluxirum 4145 napja

Jól modod, JÓ hidegvan :)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.