Edzésleírás
Bekocogtam dolgozni.Reggel már két hátizsákos futót is láttam. Éljen a fussunk be a munkahelyre mozgalom. A mai volt a hét ucssó befutása, jöhet a rápihenés a hétvégi hosszúra. És ebben a hónapban már túl vagyok a 100 kilin.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:20 | 7.8 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
potika 5688 napja
Jó hosszúzást a hétvégére!! :-)
Lélekben veled leszek. :-)))))