Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/266466014
A mai terv az volt hogy megyek a Gödöllői margita maraton egy részének a bejárására. Viszont tegnap kitalálta a család hogy felmehetnénk síelni a Mátrába. Kapva az alkalmon, Mátrafüreden megpattantam a kocsiból és irány a Téli Mátra TT útvonalának bejárása. Az első pár kili rommá taposva, de ahogy váltak el a távok egymástól egyre cudarabb volt a terep. Mátraszentimének menet (15kili) erősen gondlkoztam hogy lehet a 24-es úton kéne folytatnom, mert ez így elég dúrva. Galyatetőn sikerült elkavarnom, ami miatt bele is tettem egy kicsit pluszba. Galyatetőről szépen lehetett haladni lefele, innen már örültem hogy nem az aszfaltot választottam. A pisztrángos tótól már a DÉ útvonalán kelett felmenni. Ami annyira nem volt könnyű a maga 2,5kiliével és 300m szintjével. Összességébe jó kis edzés volt, maradnadó téli élményekkel. Tavasztól biztos megyek még ezen az útvonalon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:15:00 | 33.2 | 07:41 | 7.81 | 1450 | 0 | 0 | 152 |
skia86 4139 napja
Nekem is épp ez a tervem...a tavaszal ;) :)
Egészségedre!