szaboaron86 futás

2013.01.27 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:15:00

Távolság

33.2 km Szint: 1450 m

Tempó

07:41 p/km (7.81 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/266466014

A mai terv az volt hogy megyek a Gödöllői margita maraton egy részének a bejárására. Viszont tegnap kitalálta a család hogy felmehetnénk síelni a Mátrába. Kapva az alkalmon, Mátrafüreden megpattantam a kocsiból és irány a Téli Mátra TT útvonalának bejárása. Az első pár kili rommá taposva, de ahogy váltak el a távok egymástól egyre cudarabb volt a terep. Mátraszentimének menet (15kili) erősen gondlkoztam hogy lehet a 24-es úton kéne folytatnom, mert ez így elég dúrva. Galyatetőn sikerült elkavarnom, ami miatt bele is tettem egy kicsit pluszba. Galyatetőről szépen lehetett haladni lefele, innen már örültem hogy nem az aszfaltot választottam. A pisztrángos tótól már a DÉ útvonalán kelett felmenni. Ami annyira nem volt könnyű a maga 2,5kiliével és 300m szintjével. Összességébe jó kis edzés volt, maradnadó téli élményekkel. Tavasztól biztos megyek még ezen az útvonalon.

Téli Mátra speciál

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:15:00 33.2 07:41 7.81 1450 0 0 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

skia86 képe

skia86 4139 napja

Nekem is épp ez a tervem...a tavaszal ;) :)

Egészségedre!

Felszerelések

Hoka Mafate