Edzésleírás
400 m vegyes, majd 400 m gyors teknőccel, 400 m gyors simán, 400 m gyors uszonnyal (úúúgy száguldoztam uszonnyal, hogy a csempék a medence alján csíkká változtak :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 1.6 | 30:38 | 1.96 | 0 | 0 | 0 |
Gandi 5693 napja