Edzésleírás
Zugló - Pestújhely - Rákospalota - Újpest - Népsziget - Angyalföld - Rákos-patak - Zugló. Őszies futás. A tegnapi félmari után sem éreztem soknak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:54 | 21.3 | 04:55 | 12.18 | 0 | 0 | 156 | 141 |