Edzésleírás
4oom bem. 2x6oom tech. 8x1OOm 2p rei. 6x2oom tea+bólya-teki-tea 2oom lev.
100-ak - amiket én vezettem : 1:20, 1:18, 1:17
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.8 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 |