Edzésleírás
GA2 - K3 görgő (2nf);
20' bem.;
5x(5' GA2-K3, 50rpm, 52x13, max nf;
1' kiáll;
4'p GA2, 90rpm, 42X19, 2nf);
30' GA2, 90rpm, 42x15, 2nf;
5' lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 48 | 02:11 | 27.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |