nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:00Távolság
30.4 kmTempó
04:32 p/km (13.22 km/h)Edzésleírás
Hurrá !!! Újra hó , latyak , víz !!! Már úgy hiányzott !! :(
Könnyű tempó - de nem annyira könnyen !!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:00 | 30.4 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Maros Ervin 4144 napja
Ezt vártam már tőled, az igazán hosszú futást, és nesze, meg is kaptam. Gratulálok. Jó az edződ! Nálunk fúj a szél és süt a nap, száraz minden. Fazékot üdvözlöm, ha találkozol vele!
Gida 4144 napja
Ő...tegnap mentem bocs.
Gida 4144 napja
Jó a leírás :) én is mentem kedden egy latyakos kört. Már lehetne egy kicsit melegebb, gondolom már várod te is. Fazék irigykedni fog ha elmondom neki mennyit és milyen iramokban mész :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4144 napja
könnyű tempónak ítéled ilyen távon? Jó neked. :)