Edzésleírás
Gödöllőn volt egy terep félmaraton. Volt havas, jeges talaj, csak sár nem volt, ugyanis elég hideg volt.(-5,-3)
Nagyon jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:24 | 21.4 | 06:28 | 9.28 | 408 | 0 | 0 | 160 |