mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:10Távolság
7.4 kmTempó
05:09 p/km (11.63 km/h)Edzésleírás
Bekocogtam dolgozni. A tegnapi hosszú után izomlázam nem volt, de azért éreztem a lábaimban. Viszont a nyári szerelés indulásnál kevésnek tünt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:10 | 7.4 | 05:09 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lzszabo 5690 napja
úúú télleg, bocsi, elolvastam a szöveget :S korán volt az még, akkor ez esetben kocogtál egy jót és juhé :D:D
judit61 5690 napja
Azért nem ártott volna egy kicsit pihentetni a bokádat! Szükség van egy kis regenerálódásra!
mjoci 5691 napja
Semmi izomlázam nem volt, csodálkoztam is rajta. Egy kényelmes munkába kocogás jól is esett.
lzszabo 5691 napja
joci, joci, ennyi pihenő után rögtön kocogás :P végül is igy múlik az izomláz:P
szelidlendulet 5691 napja
Csak nem bírsz magaddal? Tegnapi 50 után? Óvaosan!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5690 napja
Cuzco, semmi gond, márciusban egy ilyen után még lesz pár hosszú átmozgató:))