Gebregab 21.1 km Futás 2008-11-16-n 11:00-kor

Gebregab futás

2008.11.16 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

21.1 km

Tempó

03:22 p/km (17.83 km/h)

Edzésleírás

5. Balaton maraton és félmaraton, Siófok, félmaraton: 1 óra 11p. A verseny elején jó pár 3'15"-ös km is volt, a szeles parti sétányon visszaestünk 3'25-re. A második kör végén kiengedtem, mert messze volt az ellenfél. Nagyon jól ment, szupi volt. István 1' 38"-at, Zsófika 1'41"-et ment!!! (PB)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 5677 napja

Óriási gratula az első helyhez!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.