lroland 8.05 km Futás 2013-02-15-n 19:40-kor

lroland futás

2013.02.15 Péntek, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:15

Távolság

8.05 km Szint: 80 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Söjtör

Majdnem egy teljes hét kihagyás után, a 8 km-ből 3 km havas, jeges úton. A futás jól esett, viszont nem múlt el teljesen a sérülés, ami miatt pihenőt tartottam. Ennek ellenére bízom benne, hogy óvatosan, de mostantól azért már tudok edzeni folyamatosan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:15	8.05	05:00	12.00	80	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.