Edzésleírás
Oxigén-kupa 5. forduló. Nem ment jól.
Köridők: 9.50, 10.22, 10.37, 10.44.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:35 | 9.75 | 04:16 | 14.07 | 0 | 0 | 180 | 165 |
Az első körben velem jöttél,azért lett jó:)
Na de Sanyi ! :)))
Jó ez, ne legyé' elégedetlen! ;)
Gratulálok!
Köszi. A hét leszívott, fáradt voltam. A maraton előtt majd pihenek.
pedig lehet sprint távnál még jobb lennél...Grat!
na jó, de nem ilyen sprint távra készülsz. :-)
azért egynek elment, nem? ;-)
szeretném, ha nekem ilyen nem jól menne:)
joerr 4135 napja
Jóó ez, terepen ráadásul!
Látom az úszásnak is nekikezdtél februárban, helyes! :)
A blogon nem sok infó van így lassan rászokok az edzesonline csekkelésére :)
Üdv
Joe