lroland 20.05 km Futás 2013-02-17-n 08:55-kor

lroland futás

2013.02.17 Vasárnap, 08:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:04

Távolság

20.05 km Szint: 160 m

Tempó

05:35 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Alsóerdő-Gálafej-Flex-Jánka

Közös ZASZ edzés, 12-en voltunk. Ma épp fordítva, az elején nem fájt a lábam, de a végére egyre jobban megfájdult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:04	20.05	05:35	10.73	160	0	0	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Petya_hun 4120 napja

Ugyan ez a bajom volt. Vagyis hasonló. én is pihentettem, de semmi vltozás nem volt. Az én esetembe a sok hóban való futás (sok csúszkálás) és a kopott cipő. Nekem ezek miatt volt.

lroland 4121 napja

Köszi, Peti!

A jobb sípcsontom alsó része (már majdnem a lábfejemnél) fájdult meg, nem tudom mitől. Kihagytam 5 napot, de nem lett jobb, igaz rosszabb sem. Edzek tovább óvatosan, hacsak nem fordul rosszabbra.

Petya_hun 4121 napja

Kitartás Roli. Amúgy mi a baj?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.