smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:14Távolság
8.9 kmTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Edzésleírás
FAM - bővített útvonalon
na ma végre sikerült endomondoval lemérni. 9.2 kilit ír, ami szerintem tuti nem jó, mert irreális. már a múltkor megállapítottam, hogy szerintem többet mér.(nekem még ez is gyanús kicsit. )
gyönyörű szép napos reggel volt, bár kicsit hideg, de nagyon élveztem. a napnak már kimondottan érezni az erejét! futóval viszont nem is találkoztam, amin azért csodálkoztam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:14 | 8.9 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 199 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
smarcsu 4128 napja
Nyaff: ha egyik nap hazafutsz, a másik nap meg be, akkor nincs gond. ha meg nem akarod hogy 2 nap egymás után legyen, akkor csak 2 kabát kell hozzá :)
smarcsu 4128 napja
hát nem csodálom. abban én is nagyon fáztam volna..
dorik 4128 napja
Grat! Én ezt ma inkább kihagytam, nagyon fájt az arcom a reggeli bringa után :(
nyaff 4129 napja
Én szeretm a GPS-emet.
Amikor az átlag sebességem mondjuk 9 perc/km-re jön ki, legnagyobb elért sebességnek, amit az edzés alatt futottam beír pl. 4:25-t!!!. Hát igen, aki tud sprintelni, az tud :))))
Jók ezek a reggeli futások. Néha én is gondolkodom rajta, csak akkor haza is futnom kellene. Na, talán majd akkor, ha jó idő lesz végre.
Egs!
smarcsu 4129 napja
na ezért maradtam meg a google map szerinti kilinél. egyébként többnyire patakparton megyek. az Egressyn kifutok a patakig, aztán végig a parton, át az M3-ason, át a sineken, Váci út után meg el a Népfürdőig, s be a melóhelyre.
Marcellus74 4129 napja
Nagyon sok függ a telepon gps vevőjétől is. Nálam 2-3%-al kevesebbet mér adott távokon, de barátom sony-ján meg jóval többet.
Inkább egy viszonyítási adatnak kell tekinteni. Sok függ, hogy milyen területen futsz, mennyire vannak magas házak...
mjoci 4129 napja
Hazafelé kell így rohanni.:))))))))
zolle 4129 napja
Végre egy kis futás. Mint egy falat kenyér. ;-)
HarcsaBarna 4129 napja
de siettél a dolgozóba :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4128 napja
Egyszerűen csak ilyen jó vagy. Grat. Egs.