Gandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:25Távolság
21.09 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Bm 3. etap, Farkassal. Volt már némi izomláz, de már nem volt mit tenni, tolni kellett ismét :-) A forgóm is rendben, így azt hiszem ezennel megnyitottam a következő idényt, kezdődhet az alapozás :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:25 | 21 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Gandi 5684 napja
Köszi szépen! :-)
cica66 5684 napja
Óriási gratula..mindig csak csodálni tudlak..:)
Elek 5684 napja
Sajnálom, hogy nem futottunk össze. Nagyon gratulálok az eredményhez és örülök, hogy jól vagy.
Leo 5684 napja
félmarek ötpercesekben...nemsemmi...föleg egy másik félmarek után, nem is tudom mit mondjak. szép!!
yoyo 5684 napja
Gratula cillagom ,mind a három távon fantasztikusat futottál . :)
Mert hiába a jó nyúl ,ha nem bírja az ember velük,akkor a fene megette :P
ügyes vagy
Mert hiába a jó nyúl ,ha nem bírja az ember velük,akkor a fene megette :P
ügyes vagy
panferik 5684 napja
Köszönöm az elején a tempót nem tudsz róla, de veled ill. mögötted futottam és így nem futottam el magam.
Gratulálok!
Gratulálok!
Steve 5684 napja
Gratulálok:), és különösen az a ó hír, hogy az erős iramok nem újjították ki a forgó problémádat ... élen az alapozás, mert ugye már csak alig 215 napunk van, aztán futhatunk ...
Apropó, mit szólnál egy-egy közös résztávozáshoz időnként ?
mjoci 5684 napja
Gratulálok. A verseny elött, alatt és után azon kevesek közé kerültél akikkel nem futottam össze.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5684 napja
(Csak azt áruld el, hogy a csudába lehet hogy úszás, brűgölés, utazás után 7:15-kor Te már a gép előtt ülsz? :-o)