Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
15 kmTempó
04:36 p/km (13.04 km/h)Edzésleírás
Kalandos, fordulatokban gazdag futás Dani Land-en, kaptam idegenvezetést, és megcsodálhattam a Budai hegyeket...távolról :) A bővített puffancs kört futottuk, amit mától hívnak így, de mégegyszer nem tudnám megfutni, annyira bonyolult vonalvezetése volt a körnek.
Utána szörpi, kókusztejes banánturmix és szalámis pizza meg talán gombás?...bőségesen pótoltuk az elvesztett kalóriákat, azt hiszem máskor is megyek! :)
A lábam nem fájt, sőt jobb lett a futástól, ellenben kicsit fáradtka volt a tegnapitól, ami egyértelműen a kihagyás következménye.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 15 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
